
Tonkotsu Ramen — bol cu suflet
Ramen-ul japonez cu supă cremoasă din oase de porc
Tonkotsu (literal „oase de porc”) este ramen-ul din Hakata, sudul Japoniei — bolul cu cea mai cremoasă supă din toate. Secretul e timpul: oasele de porc fierte la foc mare timp de 10-12 ore eliberează colagenul și măduva într-o emulsie alb-lăptoasă, groasă cât smântâna fluidă. Nu există scurtătură — dar, odată făcută, supa se păstrează la congelator 2 luni și transformă orice masă într-o experiență de izakaya tokyoită.
- Oală mare adâncă (minim 8 L)
- Strecurătoare fină
- Cratiță medie pentru ouă
- Bol pentru marinat
Ingrediente
Supa Tonkotsu (face 4 L, 4 porții)
- 2 kg oase de porc cu măduvă (femur, rotulă) — întrebați măcelarul
- 500 g picioare de porc (pentru colagen extra)
- 1 ceapă mare tăiată în jumătate
- 1 morcov mare tăiat la jumătate
- 1 cap usturoi întreg, tăiat orizontal
- 30 g ghimbir feliat
- 10 ciuperci shitake uscate
- Apă suficientă să acopere oasele cu 5 cm
Tare (bază aromatică, una per bol)
- 4 linguri sos de soia ușor
- 2 linguri mirin
- 1 lingură sake
- 1 lingurință sare
- 1 lingură pastă miso albă (opțional pentru profunzime)
Ouă marinate (Ajitsuke Tamago)
- 4 ouă mărime medie
- 100 ml sos de soia
- 100 ml mirin
- 100 ml apă
- 1 lingură zahăr
Toppinguri și fidea
- 400 g fidea ramen proaspătă (sau 4 pachete uscate de calitate)
- 300 g chashu (porc rulat și fiert) — opțional, sau pulpă de porc lent gătită
- 4 fire ceapă verde tăiate fin oblic
- 100 g muguri de bambus murați (menma)
- 2 foi nori
- Boabe de susan, ulei de chili (după dorință)
Pași
- Pregătire oase (esențial!): pune oasele într-o oală cu apă rece. Adu la fierbere puternică, fierbe 5 minute, apoi scurge. Spală oasele sub apă rece să elimini sângele și impuritățile.
- Repune oasele curate în oala spălată. Acoperă cu apă rece la 5 cm deasupra.
- Adu la fierbere LA FOC MARE. Acoperit pe trei sferturi, lasă să fiarbă energic 8-12 ore (NU la foc mic — fierberea agresivă emulsionează grăsimea cu apa).
- După 6 ore, adaugă ceapa, morcovul, usturoiul, ghimbirul și ciupercile shitake.
- Verifică ocazional și completează cu apă fierbinte dacă scade prea mult. La final supa trebuie să fie alb-lăptoasă și groasă — dacă e clară, mai fierbe.
- Ouăle marinate: pune ouăle direct din frigider în apă clocotind. Fierbe 6 minute fix. Transferă imediat în apă cu gheață 5 minute. Curăță cu grijă.
- Combină sos de soia, mirin, apă și zahăr într-un bol. Pune ouăle, acoperă cu folie alimentară (presată pe lichid) și lasă la frigider minim 8 ore (ideal 24).
- Strecoară supa printr-o sită fină într-o oală curată. Apucă orice grăsime cu un polonic dacă e prea mult, dar nu îndepărta complet — face emulsia.
- Asamblare bol: pune 4 linguri tare în fiecare bol. Toarnă deasupra cca 350 ml supă tonkotsu fierbinte. Amestecă scurt.
- Fierbe fideaua ramen exact după instrucțiuni (de obicei 1-2 minute). Scurge bine, agitând cu energie.
- Pune fideaua în bolul cu supă. Aranjează deasupra: 2-3 felii chashu, jumătate ou marinat, ceapă verde, muguri de bambus, jumătate foaie nori așezată oblic pe margine.
- Presară susan și ulei de chili dacă vrei picant. Servește imediat — ramen-ul nu așteaptă!
💡 Note și sfaturi
- Timpul e nenegociabil: minim 8 ore. La 12 ore primești o supă de calitate de izakaya. Sub 6 ore, supa nu emulsionează și rămâne clară.
- Oasele cu măduvă sunt esențiale — măduva e ce face supa „lăptoasă”. Picioarele aduc colagenul gros, lipicios.
- Tare-ul concentrat se păstrează la frigider 2 săptămâni — face față până la 20 boluri.
- Supa congelează excelent în recipiente individuale de 350 ml.
- Pentru o variantă mai rapidă: cumpără bază tonkotsu instant (Maruchan Tonkotsu, Sun Noodle) — nu e identic, dar acceptabil pentru o cină rapidă.
Informații nutriționale (1 bol)
Calorii: 620 kcal · Carbohidrați: 65 g · Proteine: 38 g · Grăsimi: 22 g · Grăsimi saturate: 6 g · Colesterol: 95 mg · Sodiu: 2200 mg · Potasiu: 580 mg · Fibre: 5 g · Zahăr: 6 g
Valori estimative, calculate pe baza ingredientelor standard. Pot varia în funcție de mărimea și brand-ul fiecărui produs folosit.
Cumpără ingredientele
Toate ingredientele pentru această rețetă le găsești în magazinul nostru.
Vezi magazinul →